SİNEM 15 kilo Hafifledi !

NE KADAR SÜREDİR KİLO PROBLEMİNİZ VARDI?
--Son 4 senedir. Esasın da büyük bir kilo problemim yoktu.

UZMAN YARDIMI ALMAYA NASIL KARAR VERDİNİZ?
--Aynaya bakıp evet Sinem,artık durmalısın dediğim an!

KİLO VERMEDEN ÖNCE SAĞLIK PROBLEMLERİNİZ VARMIYDI? KİLO KAYBI İLE BİRLİKTE BUNLARDA NASIL BİR İYİLEŞME SÜRECİ YAŞADINIZ?
--Ahh o tatlı krizlerim ☺ Hipoglisemi başlangıcı vardı, çooktan aştım hepsini.

PROGRAM SÜRECİNDE ZORLANDIĞINIZ NOKTALAR OLDU MU? OLDUYSA BUNLAR NELERDİ VE BU SORUNLARA NASIL ÇÖZÜMLER GELİŞTİRDİNİZ?
--Alışkanlıklarınızdan vazgeçmek kolay olmuyor tabii.. Yaptığım diyetle ilgili değil ama vücudumun beni zorladığı zamanlar da Canım diyetisyenim motivasyonumu yükseltecek bir güzellik yapıyordu.
-- İnandık ve biz her şeyi gülerek aştık..

YETERSİZ BESLENDİĞİNİZİ DÜŞÜNDÜĞÜNÜZ ZAMANLAR OLDU MU?
AÇ KALDINIZ MI?
--Gönül rahatlığıyla hiç aç kalmadım diyebilirim. Esasın da dolu bir diyet programım vardı. Hayatım da hiçbir zaman 4 yemek kaşığı bakliyat yemeği yemedim ☺ aç kalmak da neymiş !! Gerisini siz düşünün ☺

SPOR YAPTINIZ MI? NASIL BİR FAYDA SAĞLADI?
--Her şeyden önce bir alışkanlık sağlıklı bir alışkanlık kazandım. Spor yapmadığım gün vicdanım rahat etmiyor.

İDEAL KİLONUZA ULAŞTIĞINIZDA HAYATINIZDA NE GİBİ DEĞİŞİKLİKLER OLDU ? NE KADAR ZAMANDIR KİLONUZU KORUYORSUNUZ?
--Vücuduma hayatta yapabileceğim en güzel yatırımı yaptım, ruhen ve bedenen yaşadığım şımarıklığın haddi hesabı yok.

DİYET PROGRAMINA BAŞLAMAK İSTEYİP CESARET EDEMEYENLER İÇİN ÖZEL BİR MESAJINIZ VAR MI?
---Seansa ilk gittiğim gün zorlu bir surecin başlığını biliyordum ama böylesine keyifli olacağından henüz haberim yoktu. Zorlandığım,kilomun durduğu yerler oldu.Ama motivasyonumu hep yüksek tutmaya çalıştım. En önemlisi de istikrar,azim ve yüksek motivasyon gerektiren bu zaman dilimin de, yani çıkmaya başladığınız yokuşun başında, yanı başınız da sadece bir yol gösterici, diyetisyen değil de ‘’ bir dost hayat koçu, olduğunu hissettiğiniz an’’ her şey başlıyor cesaretiniz tavan yapıyor.

Hayatıma dokunduğun 7 aylık süreç ile hayatım boyunca sana minnettar kalıcam..ilk defa ‘sen’ diye hitap ediyorum çünkü bu benim için ‘dev’ bir gurur. Güzeller güzeli yüzün her zaman gülsüüünn..Hayatıma dokunduğun, enerjimi tavan yaptığın ve de beni kendime getirdiğin için sana milyonlarca kez teşekkür ederim. İyi kilerimin dev kadını. Seni çok seviyorum. Harikasın.. Binlerce kez emeğine sağlık..

Sinem..

Benzer Makaleler İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar