‘’ Doktora check-up için gitmiştim. Bana şekerimin çok yüksek olduğunu ve diyet yaparak bundan kurtulabileceğimi söyledi. benim için de çok iyi oldu, görüntüm beni çok rahatsız ediyordu. ‘’
‘’ Program boyunca yetersiz beslendiğimi düşünmüyorum. Derya ablamın yazdığı listeler fazlasıyla yeterliydi. Bu diyet ile hiçbir zaman aç kalmadım. ‘’
‘’ Sınırı koyan zihindir. Zihin birşeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. %100 inandığın sürece herşeyi yapabilirsin. Inanmak ve güvenmek başarının yarısıdır. ‘’
Gebelik sonrası üzerinizde kalan fazla kilolar kabusunuz olmasın.
Devamını Oku >9 Yıldır kilo problemim var ama son 4 yıldır obez denilecek kadar problemim ...
Devamını Oku >